「顔のむくみ」を取る方法 朝、即効で効果はリンパ節マッサージ
顔のむくみを取る方法 即効
顔のむくみをとる方法 朝
朝起きたら顔がパンパン、まぶたが腫れぼったい…。多くの人が経験したことがある顔のむくみ。フェイスラインがぼやけていたり、太ったように見えるなど、他の人に 与える印象にも影響します。
むくみの主な原因は大きく分けて2種類あります
肝臓、腎臓などの内臓機能に問題があり（長時間むくみが取れない）と、体の水分調整が悪い場合（部分的にむくみが出る）ケースです。
今回は、後者の部分的にむくみが出る場合の即効で「顔のむくみ」を取る方法
そもそも“むくみ”とは、体内をめぐるリンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜まって起こる症状です。
そんな時、 マッサージで解消できるって知っていましたか？朝、5分でできる簡単マッサージと、 むくまないための秘訣を
※肝臓、腎臓などの内臓機能に問題がある場合は病院などで診てもらう必要があります。
Contents
顔のむくみで困っています
- お酒を飲んだ朝、起きたら、顔がむくんでいる即効でむくみを解消する方法
- 体は痩せてる方ですが、顔がむくんでいてすっきりしていなくていやですいい方法ないでしょうか？
- 顔がむくんでいて瞼が腫れてるような 感じになります。朝から仕事をして（立ち仕事）いても なかなかむくみが解消せず良い方法は
顔周りの気になるむくみ、原因を知ってスッキリ解消
顔のむくみは、顔に余分な水分がたまっている状態です。 対処方法についてはリンパ節を押すことが即効です。
顔のむくみの原因は
“顔のむくみ”は、体内をめぐるリンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜まって起こる症状です。
人の体は60％が水分で出来ていると言われています。また、老廃物が尿として排出される水分は一日1000ｍｌ～1500ｍｌ、生理的に失われる水分が100ｍと言われています。
この老廃物の排出がうまく行われないのもムクミの原因
お酒などアルコールには、利尿作用があるのですが、その後水分を溜め込むので、飲みすぎた朝はやはりむくみを起こします。
顔のむくみ解消にはリンパ節マッサージが即効
リンパ節が顔のむくみ解消にはポイントです。
血液とリンパ液は営業を運び、体内の老廃物を除去するから働きとしては同じです。しかし、その違いもあります。
毛細血管が入っていけない狭き門にも極細のリンパ管は入っていけることです。
リンパ液は赤血球のない血液といった感じなのです。
この縦横無尽に流れているリンパ液の老廃物を処理するのがリンパ節です
リンパ液を濾過したり、細菌や異物の侵入をせき止める作用をします。
例えるならばの役目をしているのです。
風邪などで細菌が体に入ったら、ゴミがいっぱいになるので、リンパ節が処理に追われて腫れ上がってしまいます。顔のむくみも同じで老廃物がリンパ節のゴミ箱に溜まった状態になっていて顔が浮腫んでしまいます。
マッサージやツボ押しなどでリンパ液の流れをよくする前には、リンパ節という浮腫みのゴミ箱を空っぽにしておく必要があります。
5分でできる即効 顔のむくみにリンパ節マッサージ
【顔のむくみに効果的なツボ】
イタ気持ちいいぐらいの圧で
ゆっくり３秒押し
ゆっくり離す
（各5回ずつやる） pic.twitter.com/LxyO6TAwZk— 女を変える♥メイクの裏ワザ (@motemake) 2013年12月2日
なぜなら、リンパ節というゴミ箱が老廃物で、いっぱいだと、それ以上ゴミを捨てられないからです。
老廃物でいっぱいのゴミ箱を空にするには、リンパ節を揉んだり押したりさすったりマッサージすると良いでしょう。顔の周辺でリンパ節の多いところは耳の回りにある耳下腺、特に大きいのが耳の下にあります。
首の前方で両側にある筋肉の胸鎖乳突筋に沿った頸リンパ本幹と鎖骨の上に沿っている鎖骨下リンパ本幹です。
これを揉むなり、押すなり．やり方は自分が気持ちがいいと思える方法でOK です。
時間も好みでOK 30秒押すだけでもいいですし、それから顔のマッサージやツボ押しをすると良いでしょう。時間がなければリンパ節を押すだけでも顔のむくみが取れます。
まとめ「顔のむくみ」を取る方法 朝、即効
顔のむくみに悩んでいる
お酒を飲んだ後など顔がむくんでいる即効でむくみを解消したい。
浮腫みで冴えない顔を解消したい
顔のむくみの原因は
“顔のむくみ”は、体内をめぐるリンパの流れが滞り、老廃物や不要な水分が溜まって起こる症状
顔のむくみに即効はリンパ節マッサージ
老廃物を溜めているリンパ節をマッサージすることが顔のむくみ解消に即効
