活性酸素を減らす方法、アンチエイジングコスメよりNK細胞に注目

アンチエイジング・若さと美しさの大敵が活性酸素にあるということをご存じですか?
活性酸素は紫外線やストレスを受けて体内で作られて、シミなどのを起こしお肌の老化を推し進める元凶なのです。

活性酸素対策はアンチエイジングコスメなどお肌に塗るものはありますが、活性酸素は体内で作られるため体内の活性酸素を除去する抜本的な対策がもとめられます。

そこで、体内の活性酸素を除去してくれるナチュラルキラー細胞(NK細胞)がアンチエイジング効果として注目を浴びています。

アンチエイジングのためのナチュラルキラー細胞(NK細胞)の活性化の方法について紹介します。

活性酸素とは 簡単に説明すると

私たちは空気中から酸素を取り入れて生きています。ところがこの酸素がちょっとしたきっかけで活性酸素というものに変化してしまうことをご存知?でしょうか。

活性なんて良い響きを持ちますが、お肌や新陳代謝を活性化してくれるわけではありません。

活性酸素とは 簡単に説明すると逆に猛毒の酸素といえるのです。
紫外線や排気ガスやタバコなどが原因で原子核の周りにあったペアの電子の一つが失われ、非常に不安定な状態になったのが活性酸素なのです。

この不安定な状態を安定させたくて活性酸素は手当たり次第に近くの分子から電子を奪ってしまう暴挙に出ます。

これが「酸化」つまりサビびるということなのです。体内の酸素もストレスであっという間に活性酸素化してしまうのです。

この毒性の酸素である活性酸素をすぐにでも消去しなければ、お肌にシミを作るし、病気の引き金にもなってしまうのです。

体内の活性酸素 除去 方法はNK細胞の活性化

活性酸素対策としては、スペシャルな抗酸化コスメを塗るのも良いのですが、体の中の活性酸素は体の中で消去しなければなりません。

笑ったり、ときめいたり、気持ちいい刺激を受けると免疫系のナチュラルキラー細胞(NK細胞)が活性化します。このNK細胞こそが体内の活性酸素を掃除して消去してくれるのです。

辛い事や、ストレスが多いなら我慢せず、その日のうちに消去してしまいましょう。

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)は、ときめいたり気持のいいものに反応して活性化します。
逆にストレスが溜まるとナチュラルキラー細胞(NK細胞)の働きが弱まり活性酸素を体内で増加させてしまうのです。

エステに行ったり、好きな俳優の映画を見てときめいたり、思いっきり自分を甘やかしてあげるのも
活性酸素を除去する良い方法です。

そのようなケアがアンチエイジング・若さと美しさの秘訣となります。
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